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小倉唯ちゃんの、『Tarte』をご購入しました。

このアルバムも大のお気に入りでして、Spotifyでヘビロテしております。

mp3プレーヤーに入れるために、このアルバムをご購入したわけです。

これで、ゆいゆいちゃんと一緒にお散歩が出来ます。ホッホッホ。

このアルバムも、沢山聴いて、大切に致します。

小倉唯ちゃん、どうも有り難うございました。

皆さん、こんにちは。

私は、三柱様に、お食事をいただく量を調節して頂いております。

今朝は、ミルフィーユのケーキを頂きましたが許して頂けました。

食べる量は全体的に減って、やはりお食事一口三十回噛むことをすれば、更に効果的だとお運び頂いております。

お食事のことは順調にお運び頂いております。

これを、数週間、数ヶ月間行なえば、どのような結果になるか楽しみです。

それでは、皆さん、楽しいお昼時間をお過ごしください。

努力して長期間掛けて減らした体重が、みるみる内に体重が増加して、このありさまです。

精神薬を飲んでいるので、なるべく食欲の気分を安定させようと、どんどん食べるからかもしれません。

前向きに体重削減に努力します。

皆さん、こんばんは。

私は、肥満体のために、ダイエットに四苦八苦をしております。

今日も、ただ「なんとなく」、爽というアイスを買ってきて、食べてしまいました。

体重は84キロ台になることが多くなりました。

もうだめだ。もう限界と思いまして、その時に、

「そうだ三柱様に、食欲やダイエットのことを一切お任せしよう」と思いました。

この閃きによって、今日は夕飯時の唐揚げを後2つは食べるつもりでいたのですが、

三柱様の声が聞こえてきて、ストップがかかりました。

白米の量も少なめになりました。

これはいい食欲のストッパーになると思いまして、今度からこの方法で食べ過ぎを中断する事を

三柱様にお願いすることにしました。

このやり方について、上手く行ったか、行かなかったかは、ホームページに載せて行きたいと思います。

それでは、皆さん、ごきげんよう。お達者で。

大好きな、水瀬いのりちゃんのアルバムを2枚、ご購入しました。

これらのアルバムは、大のお気に入りでして、Spotifyで何度もヘビロテしております。

しかし、mp3プレーヤーに入れられないために、これらのアルバムをご購入したわけです。

mp3プレーヤーに入れておけば、いのりちゃんと一緒にお散歩もできる訳ですね。ホッホッホ。

段々私のmp3プレーヤーも華やいで来ました。私は大変ご満悦です。

水瀬いのりちゃん、どうも有り難うございました。

皆さん、こんばんは。

私は先程、正座を1分間 x 5回行ないました。

正確には最後の正座だけ2分間行ないました。

それで最近のこの運動は、正座の運動をしてその後、足のストレッチを行なっております。

その方が健康的だと思います。

既に、三日坊主は過ぎました。だから、これを継続的に行なう習慣を付けたいものです。

正座の運動を終えた後、珈琲を飲みまして一服しました。

そして、Spotifyでケミストリーを聴いております。

それでは、皆さん、楽しい夕方をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩御飯は、揚げ物でした。コロッケ、鶏のササミ揚げ、とんかつ、キャベツ、白米、味噌汁、とろろ、オクラでした。

最高に美味しかったです。ご馳走様でした。

今では、スマホとガラホの充電中でして、緑茶をこれから頂くところです。

そして、UbuntuのStreamTuner2＋Audaciousで、Rockを聴いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

麻倉ももちゃんのアルバムを、2枚ご購入しました。

これらのアルバムも大好きなアルバムたちです。大のお気に入りで、Spotifyでも何回も聴いております。

しかし、mp3プレーヤーに入れたいために、CDをご購入しました。

スマホを持っていれば、また別のやり方があったかなとは思います。

大切にアルバムをこれからも、何度も聴きたいと思います。

麻倉ももちゃん、どうも有り難うございました。