今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで温めてから頂きました。

それから、他にも、ヨーグルト、トマトジュースを頂きました。

朝ゴハンを食べてから、ラジオ体操を行ないました。

お昼ゴハンは、納豆パンを頂きました。

美味しかったなぁ。

今日の外は雨模様、暗い曇り空のような感じだったので、外出する気力が湧かず家でずっと過ごしました。

正座の運動も何度か行ないました。

夕飯は先程頂きました。

今は食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。