皆さん、こんばんは。
私は先程、阿佐ヶ谷へ行ってきて、精神科の診察を受けて来ました。
その後、薬を分包して頂く間に、サイゼリヤに行きました。
サイゼリヤでは、チョコレートケーキ、ドリンクバー、小エビのサラダ、きのこのピザを美味しく頬張りました。
とても安くて、美味しかったですよ。ホッホッホ。自分にご褒美も上げないとね。
ご機嫌で帰ってきました。
ワタミの宅食があったと思って、気まずい雰囲気でしたが、明日の午後三時まで持つようなので、
明日の朝ゴハンに頂こうかと思います。
ホッホッホ。助かりました。
それでは、皆さんも、楽しい夕方をお過ごし下さい。
皆さん、おはようございます。
私は最近、夜寝る前の薬を夕食後すぐに飲んでいるので、早めに起床できております。
それはいいことなのですが、最近どうもフラフラするとか、目の下にクマが出てきているというかね。
先程も、あまりにもフラフラするので、QPコーワを飲んだところです。
まだ、朝型の生活に慣れていないだけなのかもしれませんが、結構キテおりますよ。
体力も、五十代だからかもしれませんが、若いときよりかなり減ったなと思います。
統合失調症と潰瘍性大腸炎の薬も飲んでおりますので、それらの薬の副作用かもしれませんね。
気持ちをしっかりと持って、元気に生活したいものです。
それでは、皆さんも、どうぞお元気でお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
私は今日、散歩に出かけて、体力が減っていると感じました。
そのために、今夜、室内運動を行ないました。
簡単腹筋、簡単腕立て、背骨リセットを行ないまして、体がスッキリしました。
運動不足は体に良くないですね。
それでは、皆さんも、どうぞお元気でお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鶏肉のケチャップ炒め＋もやし＋ニンジン）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではpeppermint OSで記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
最近の気温の低下によって、ようやくたまに冷房を休める時間が少しずつ増えてきました。
私の部屋のエアコン君には、この夏、大変よく働いてもらいました。
どうも有り難う！
今は、エアコンを送風設定にして、窓を全開にしております。
これで、室温：27.7℃、湿度：70％で、まぁ、我慢できる状態です。
少しムシムシするので、扇風機を今つけました。
これで、快適です。
季節の変わり目ですから、着物などに気をつけて、風邪引かないようにね。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鯖の味噌煮）、白米、卵スープ、厚揚げ、昨日の残りでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では、IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。
そして、MacBook AirのSpotifyで、Jazzを聴いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
