皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏肉＋ブロッコリー＋ミニトウモロコシの炒めもの）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電中でして、緑茶は飲み終えました。
そして、UbuntuのStreamTuner2+AudaciousでClassicを聴きながら、記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
私は先程、健康診断の結果を聞きに、病院へ行ってきました。
結果は、ガンもない、糖尿も大丈夫、中性脂肪も大丈夫。
そして毎度のことながら、善玉コレステロールが少ない、肥満体というのが問題のようでした。
Hba1cが少し気になったのですが、ギリギリ正常値で去年と数値が一緒でした。
私は酒もタバコもやらない人なので、少しは良い数値が出ているのかなと思います。
それでは、皆さんも、楽しい夕方をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳をそのまま頂きました。
更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。
お昼ゴハンは、納豆パンを食べました。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今日は外は雨なので、外出は一切しませんでした。
夕飯は先程頂きましたところです。
そして、今は夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩ゴハンは、サーロインステーキ、ワタミの宅食でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。
そして、MacBook AirでRockを聴きながら、記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。
夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺をグルっと回ってきました。
帰りがけにセブンイレブンへ寄りまして、体を冷やしてから帰宅しました。
朝、昼の分の食器を片付けました。
夕食は先程頂きましたところです。
夕食後に家族分の食器を洗って片付けました。
洗面所でわくわくシャンプー＆リンスをしてきました。
今は夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋大学芋＋インゲン）、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。
そして、Zorin OSでBachを聴きながら、MacBook Airで記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。
お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳をそのまま頂きました。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
それから、洗濯物を洗って、天日に干しました。
朝・昼の分の食器を洗ったり片付けたりしました。
夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺をグルっと回ってきました。
外気温がとても快適で、心地よい散歩ができました。
夕食は先程頂きましたところです。
そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩ゴハンは、スーパーサミットのマグロのお寿司セットです。それから、父親のサーモンのお寿司と少し交換しまして、更に味噌汁とサラダを頂きまして、大満足しました。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。
そして、UbuntuでYouTube BGMを聴きながら、Windows 11で記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳をそのまま頂きました。
更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。
お昼ゴハンは、ミニおまんじゅうを２つ頬張りました。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
夕方頃に散歩に行きまして、家の周辺をぐるっと回ってセブンイレブンで体を冷やしてから帰宅しました。
夕飯は先程頂きましたところです。
そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鮭のフライ＋ホワイトソース）、白米、味噌汁、吉野家の冷凍生姜焼きの元でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではBluetoothのヘッドフォンの充電中でして、緑茶は飲み終えました。
そして、UbuntuのネットラジオでSmooth Jazzを聴きながら、記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごし下さい。
