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皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは鮭の塩焼き）、豚の角煮、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、今からコーヒーを頂くところです。

Zorin OSで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、ヨーグルト、トマトジュースを頂きました。

最近、私の血圧が高くなったので、気をつけようと思いまして、ラジオ体操をしました。

それから、時折正座の運動をして、血管を丈夫にしております。

私に足りないのは「運動」だなと実感している所です。

お仏壇に、うさぎ屋のどら焼きが置いてあったので、これは早いものがちだなと思いまして、すかさず頬張りました。

しかしながら、後から教えてもらって気づいたのですが、そのどら焼きは１つしかなくて、父親に「どら焼きを食べられた」、と厳しく指摘されました。

申し訳なかったかなと、思いました。

お昼ゴハンは、特に食べなかった気がします。

洗濯をしました。そして、洗濯物を天日に干しました。

お昼ごろに外出して、散歩がてらセブンイレブンへ寄りまして、牛乳を3本、烏龍茶を1本買ってホクホク顔で帰りました。

夕方頃になって、お腹が空いたなと思ったので、パンケーキの菓子パンを半分頂きました。

夕飯は先程頂きました所です。

今では食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインはビーフシチュー、ポテトサラダ、ブロッコリー）、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今では、IT機器の充電中でして、緑茶は飲み終えました。

そして、UbuntuでSmooth Jazzを聴きながら、Peppermint OSで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、フルグラ＋牛乳、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

お昼ゴハンは、トーストの上にとろけるチーズを乗せて、焼いたものと、干し芋を頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今日は一日、特にイベントがなくてずっと家の中にいました。

先程は夕飯を頂きましたところです。

そして、今は夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しくいただきました。

今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは八宝菜）、白米、味噌汁、スクランブルエッグでした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今では、IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、UbuntuでRockを聴きながら、記事を書いております。

コーヒーも入れたところです。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、ヨーグルト、トマトジュースを頂きました。

お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を電子レンジで温めてから頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

お昼ごろに、散歩に出かけまして、周辺をグルっと周って帰ってきました。

今日も、家にいるときにはずっとパソコンでブラウジングをしております。

夕飯は先程頂きましたところです。

今は食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩御飯は、ワタミの宅食（メインは白身魚のフライ＋タルタルソース、パスタ）、ミニパスタ、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今では、IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、今からコーヒーを頂くところです。

Linux MintのStreamTuner2＋AudaciousでSmooth Jazzを聴きながら、Windows 11で記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、みなさんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、ヨーグルト、トマトジュースを頂きました。

お昼ゴハンは、食パンの上にとろけるチーズを乗せて、トースターで焼いたものを頂きました。

美味しかったなぁ。

お昼ごろに散歩に行きまして、ぐるっと坂道コースを周ってきました。

いつも、今日の出来事で書いてませんでしたが、私は朝、昼、晩と、いつもパソコンで、ブラウジングしております。

夕飯は先程、頂きましたところです。

今は、食後のリラックスタイムを過ごしております。

先程、トマトジュースを飲んだ後、すぐに血圧を計ったら、上が１４０とか出てびっくりしました。

散歩も行っているし、納豆を食べるときにも、タレを半分にしているのですがね。

努力が足りないのかなぁ？

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。