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皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

そして、お昼ゴハンはフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今日も外は暗くて雨が降っていたので、外出せずにずっと家にいました。

お昼過ぎに浴室へ行きましてシャワーを浴びました。

体の隅々までキレイにしておきました。

夕飯は、先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ、パスタ、インゲン＋トウモロコシなどのサラダ）、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして今は、Linux MintのStreamTuner2＋AudaciousでChilloutを聴きながら、Vivobookで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、早朝に起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

朝ゴハンを終えてから、水分を補給し朝散歩に出かけて、家の周辺をぐるっと周ってきました。

そして、帰り際にセブンイレブンへ寄りまして、牛乳２本、麦茶を１本買って、ホクホク顔で帰りました。

家に帰って、パソコンに向かっていると、冷房をつけていたのですが、少しばかり頭がクラクラしてしまいまして、これは熱中症かな？　と思いました。

そのために、QPコーワを１錠飲みましたら、ほとんど元気になりまして、目眩もかなり消えました。

しかしながら、その後も体調が整わずに、しばらく暗い部屋で過ごしておりました。

お昼頃になると、次第に元気を取り戻しまして、目眩も完全に消えました。

お昼ゴハンは、納豆パンを食べました。美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

ヨーグルトが冷蔵庫に一つもなくなったので、スーパーに買いに行くために、夕方頃にもう一度外出しました。

スーパーに行くついでに、ローソンへ寄りまして、アマゾン支払いを済ませておきました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、豚肉＋揚げ出し豆腐の味噌焼き）、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではタブレットの充電中でして、緑茶は飲み終えました。

そして、elementary OS で記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのトマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

更に、食パンの上にとろけるチーズを乗せて、トースターで焼いて、これを2枚作って食べました。

お昼過ぎに、厳しい暑さの中歯医者に行きまして、歯のクリーニングをして頂きました。

モンダミンの試供品を２つ頂きまして、感謝してから帰りました。

お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕飯は先程、頂きましたところです。

そして、今は夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏の唐揚、もやし＋にんじん）、白米、味噌汁、ノンアルコールビールでした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電中でして、緑茶は飲み終えました。

そして、UbuntuのStreamTuner2＋AudaciousでSmooth Jazzを聴きながら、Peppermint OSで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、早朝に起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

その後、朝散歩に出かけまして、家の周辺をぐるっと周ってきました。

帰りにセブンイレブンへ寄りまして、牛乳2本と炭酸水を買ってホクホク顔で帰りました。

洗濯物を取り入れて、畳んで収納ボックスに仕舞いました。

お昼ゴハンは、納豆パン、バナナを頂きました。

美味しかったなぁ。

今日の夕方頃から曇ってきてゲリラ豪雨になりました。雷も沢山光って、鳴って、部屋の照明が一瞬消えてヒヤリとする場面もありました。

今は雷雨は止んでおります。

夕飯は先程頂きましたところです。

今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ハンバーグ2個＋千切りキャベツ＋ミニトマト、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではタブレットの充電中でして、緑茶は飲み終えました。

そして、UbuntuのSpotifyで南條愛乃さんを聴きながら、Linux Mintで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、トマトジュース、ヨーグルト、フルグラ＋牛乳を頂きました。

お昼ゴハンは、食パンの上にとろけるチーズを乗せて、トースターで焼いて食べました。

更に、バナナを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今日は夕方になっても気温が高かったので、散歩に行くことを中止しまして、明日から早起きして散歩に行こうと決意しました。

お昼過ぎにシャワーを浴びて、体の隅々までキレイにしました。

洗濯物を洗って、天日に干しました。

夕食は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、牛肉＋ブロッコリーなどの野菜炒め）、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今では、IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、UbuntuのShortwaveでSmooth Jazzを聴きながら、記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。