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皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩御飯は、カレイの煮魚、回鍋肉（ホイコーロー）、アボカド、白米、味噌汁でした。

大変美味しかったです。ご馳走様でした。

今では、IT機器の充電が完了し、これから緑茶を頂こうかというところです。

そして、Linux MintのSpotifyで、TRFを聴いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

今日は、どうも元気がなかったなぁと思います。

やる気が出ない一日でした。

夕方頃になってから、ようやく元気が湧いてきました。

お昼過ぎに、今日もラジオ体操を行ないました。

これをやるのと、やらないのとでは、結構体の調子に影響してきます。

私の部屋は、階段を上って2階にあるのですが、

階段の上り下りが、結構気になる年齢になってきました。

ラジオ体操をすれば、階段の上り下りも、ラクラクになります。

散歩の時も、足の動きがスムーズかもしれないです。

今夜の晩御飯は、アッサリとした煮魚だったので、

明日の体重は、期待できるのではないかと思います。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

もう、すっかり夏の日差しのような感じです。厳しい暑さの中、5711歩は結構辛かった。

お疲れ様でした。

  

皆さん、こんばんは。

私の部屋の父親の部屋側の方から、悪い御霊がスーッと出入りしているようです。

そのために、私は横たわることが多くなってしまった気がします。

解決方法は、私の部屋の父親の部屋側の壁側に１つだけ、盛り塩を盛ることです。

そうすれば、悪い御霊は出入りしなくなるようです。

身近にいる人ほど、気をつけなければなりません。

身近にいる人ほど、強い影響を受けやすいからです。

盛り塩を盛った直後から、悪い御霊たちは、「帰ります、帰ります」などと言いながら、去っていきました。

今はとても体調が優れているので、盛り塩を盛っておいて良かったと思いました。

それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩御飯は、スーパーの握り寿司1人前、おいなりさん、太巻き、鉄火巻、かんぴょう巻き、味噌汁、ブロッコリーでした。

大変美味しかったです。ご馳走様でした。

今では、IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、Linux MintのStreamTuner2＋Audaciousで、Rockを聴いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩御飯は、焼き鮭、肉じゃが、白米でした。

大変美味しかったです。ご馳走様でした。

今では、IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、Linux MintのSpotifyで、伊藤美来さんを聴いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。