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皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱せずにそのまま頂きました。

たまには、冷たい牛乳でフルグラを頬張りたいですよね？

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、納豆パンを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

お昼過ぎに阿佐ヶ谷へ向かいまして、精神科の診察を受けてきました。

先生に、今の薬は朝食の後に眠くなるなどのことを色々と話していると、エビリファイを処方箋から抜いてくださいました。

相談して見るものですね。助かりました。これで、一番適切、適量の薬を服薬することになったと思います。

ホッホッホ。

診察が終わりまして、処方箋を持って薬局へ行きました。

薬局で処方箋をお渡ししまして、薬を調剤して頂きました。

薬を調剤して頂いている間に、近くのサイゼリヤに行きまして、きのこピザ、サラダ、ドリンクバーを頼みまして、美味しく頬張ってきました。

950円か、コスパがいいなと思いまして、自動精算機でお金を支払いました。

もう一度薬局へ寄りまして、薬が出来ていたので受け取ってから帰路に就きました。

家に帰ると、ワタミの宅食が夕食分で受け取っておりましたが、それを明日に食べることにしました。

しばらくすると、再びお腹が空いてきたので、冷蔵庫にあったいなり寿司を数個パクツキました。

今では、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今日阿佐ヶ谷の精神科に行きまして診察を受けてきました。

診察が終わりまして処方箋で薬を調剤していただいている間に、サイゼリヤに行きまして、きのこピザと、わかめサラダ、ドリンクバーを頼みまして頂いてきました。

これが、夕飯になります。

これだけでは足りなかったので、家に帰ってから一服した後に、いなり寿司を数個パクツキました。

これで満腹になりまして、先ほど歯を磨いてきたところです。

IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして今では、Zorin OSのSpotifyで坂本真綾さんを聴きながら、記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ごろに、アマゾンからの荷物が届いていたので、受け取りました。

荷物をみんな２階の私の部屋へ持っていきまして、押し入れに収納しました。

お昼ゴハンは、納豆パンと、ぶどうを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕方頃に氏神様へ参拝に行きまして、帰りにスーパーへ寄って安い炭酸水を２本買って、ホクホク顔で帰りました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、豚肉＋ブロッコリー＋玉ねぎの炒めもの）、冷やしそうめん、ぶどう、お豆でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電中でして、緑茶は飲み終えました。

そして、UbuntuのStreamTuner2+Audaciousでリラックスミュージックを聴きながら、記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ＋味噌ダレ、ナス）、白米、味噌汁、サラダ、母親の分のワタミの宅食でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、Zorin OSで聖子ちゃんを聴きながら、Linux Mintで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュースも頂きました。

お昼ゴハンは、納豆パンを頂きました。更に、食パンの上にとろけるチーズを乗せて、トースターで焼いてから頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕方頃に散歩にでかけまして、帰りがけにローソンへ寄ってアマゾン支払いを済ませておきました。

更に、スーパーへ寄って、安売りの４個入りのヨーグルトを４パック購入して、ホクホク顔で帰りました。

夕飯は先程頂きましたところです。

夕食後の食器を洗って片付けました。

今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジ加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

お昼ゴハンは、納豆パンを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今日はRazerのPRO CLICK MINIというマウスが故障したために、とうとうお釈迦になったかと思いました。

しかしながら、根気よく試行錯誤して直そうとしたかいがありまして、結局Linux MintのTimeShiftというシステムを過去データに戻せるアプリを使って、そのマウスが直りました。

これは運が良かった。努力したかいが有ったと思いまして、今ではニコニコしております。ホッホッホ。

そんなことをしていたので、今日は一切外出しませんでした。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、鶏肉＋玉ねぎなどのケチャップソース炒め、ブロッコリー）、白米、味噌汁、水餃子でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして今は、elementary OS のStreamTuner2＋AudaciousでRockを聴きながら、記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺をぐるっと回ってきました。

帰りがけにローソンへ寄りまして、店内で身体をひやしてから帰宅しました。

お昼ゴハン時の食器を片付けて、洗いました。

夕食は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、白身魚のフライ＋餡掛け、ナス）、白米、味噌汁、ノンアルコールビールでした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、MacBook Airでクラシックを聴きながら、Linux Mintで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、納豆パンを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕方頃に散歩に出かけまして、家の周辺をグルっと回ってきました。

途中、セブンイレブンへ寄りまして、体を冷やしてから帰宅しました。

お昼ゴハンの分の食器を洗って片付けました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。