2025年8月4日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、早朝に起床しまして、朝ご飯のフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。

更に、トマトジュース、キャベツの千切り＋ドレッシングを頂きました。

お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

実は昨夜就寝する時間から体調が悪く、寝付きが悪かったので早朝に目が覚めたわけです。

朝になっても頭が痛かったので、冷えピタを額に貼って様子を見ました。

夕方頃になると元気になってきて、散歩に出かけまして家の周辺をグルっと回ってきました。

夕飯は先ほど頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

今日も食器洗い・片付けを率先して行なっております。

それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごしください。