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皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しましたが、昨夜深夜にフルグラ＋牛乳と、ふかふか菓子パンを食べたので、お腹いっぱいでした。

そのために、朝ゴハンは食べませんでした。

お昼ゴハンは、納豆パンを食べて、更に食パンの上にとろけるチーズを乗せて、トースターで焼いて食べました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

昨夜に飲んだ新しく変わった精神薬を飲んで就寝したところ、吐き気をもよおしまして、気分が悪くなったので、病院に電話して対応策をお尋ねしました。

今日は吐き気などで気分が悪かったので、散歩どころではなく、布団を敷いて横になっていました。

夕方頃になると、体調が優れてきまして、元気を取り戻しました。

夕飯は先ほど頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、ガンモドキ、ニンジン、牛肉＋玉ねぎの炒め物）、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではタブレットの充電中でして、緑茶は飲み終えました。

そして、UbuntuのShortWaveで、Smooth Jazzを聴きながら、MacBook Airで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

お昼ゴハンは食べませんでした。

お昼過ぎに阿佐ヶ谷へ行きまして、精神科の診察を受けてきました。

先生に朝起きてから眠くなることをお話すると、薬を変えてくださいました。

言って見るものだなと思いました。

まだ、その薬が私に合っているかどうかは、飲んでみないと解りません。

今夜から早速飲んでみようと思います。

夕飯は、診察の後にサイゼリヤに寄りまして、カルボナーラ、わかめサラダ、ドリンクバーを注文して飲食してきました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

薬局で薬を受け取って、ニコニコして帰宅しました。

薬がやっと変わってくれたので、安堵感があります。

本当に私の体に合っているかどうかは、飲んでみないと解らないのですがね。

今は自分の部屋でヘビメタを聴きながら、リラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今日、阿佐ヶ谷へ行きまして、精神科の診察を受けてきました。

その帰りに、サイゼリヤに寄りまして飲食してきました。

注文した品は、カルボナーラ、わかめサラダ、ドリンクバーでした。

合計1050円でした。安くて美味しかったです。

特に、カルボナーラは感動的に美味しかったです。

ご馳走様でした。

今では帰宅して家でのんびりしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、納豆パンを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕方頃に散歩に出かけて、家の周辺をグルっと周ってきました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして、今は夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは、豚肉＋ブロッコリーの炒め物）、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そして、Vivobookで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、納豆パン、バナナを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕方頃に洗濯をして、雨天のために洗濯物を部屋干ししました。

そして、洗面所で、頭だけシャンプーを掛けて、頭がスッキリしました。

今日は気圧が低いのか、天気痛のために耳マッサージを行ないました。

そしたら、体調も良くなり、頭が重かったのも治りました。とても快適になってホッとしました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、ワタミの宅食（メインは白身魚のフライ＋味噌ダレ、あと何かあったけれどもど忘れしました。）、白米、味噌汁でした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではIT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。

そしてLinux Mintで記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、食パンの上にとろけるチーズを乗せて、それをトースターで焼いて食べました。

これを、合計２つ作って頂きました。

今日はどこにも行く気力が湧いてこなかったので、外出せずにずっと家にいました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。

皆さん、こんばんは。

我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。

今夜の晩ゴハンは、スーパーまいばすけっとの幕の内弁当、味噌汁、ピーマン＋ベーコン炒めでした。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今ではタブレットの充電中でして、緑茶は飲み終えました。

そして、Zorin OSのStreamTuner2＋AudaciousでSmooth Jazzを聴きながら記事を書いております。

楽しからずや。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。