今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、食パンの上にとろけるチーズを乗せて、トースターで焼いて食べました。

それと、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

先日、精神科で新しく変えてもらった精神薬を飲んだところ、気分が悪くなり吐き気が出て、大変困ったので、その事をどう対処すればいいか、病院に電話しました。

病院の都合に寄りまして電話を一度切りまして、その後、折返し電話を頂いたのですが、エビリファイを取り除いて、薬を飲んでみてくださいと言われました。

先生によく御礼を申し上げまして、電話を切ると、ホッとしましてとても安堵しました。

夕方頃に、シャワーを浴びて、体の隅々までキレイにしました。

今日は気温が高かったので、外出する気持ちになれず、ずっと家の中にいました。

先程は夕食を頂いたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。