今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、ヨーグルト、トマトジュースを頂きました。

お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

何となく、元気がなかったので、QPコーワを1錠飲みまして、様子を見ました。

シャワーを浴びて、体の隅々までキレイにしました。

今日は散歩に出る気力がなくて、ずっと家にいました。

先程は、夕飯を頂きましたところです。

そして今は、夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。