今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンの納豆パン、ヨーグルト、トマトジュース、バナナを頂きました。

朝ゴハンを終えてから、ラジオ体操をしました。

お昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を電子レンジで温めてから頂きました。そして、バナナも頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

そして、お昼過ぎに散歩にでかけまして、家の周辺をグルッと周ってきました。

今日はQPコーワを朝晩と2錠飲んだので、元気に過ごせました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして今は、食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。