今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで温めてから頂きました。

更に、ヨーグルト、トマトジュース、ミニバナナも頂きました。

お昼ゴハンは、食パンの上にとろけるチーズを乗せて、トースターで焼いたものを頂きました。

更に、菓子パンを１つ、ミニバナナを１本頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

お昼ごろに、セブンイレブンへ行きまして、サンドイッチを家族分と、牛乳を２本買ってホクホク顔で帰りました。

最近、QPコーワを毎日２錠ずつ飲んでも、副作用で困ったことにならないようだと気づきまして、それ以降躊躇なくQPコーワを飲んでいるので、元気になってきました。

スタンディングワークが最近続かなくなって、すぐに椅子に座るようになってきてたために、やばいと思っていたのです。

QPコーワを飲むようになってから、スタンディングワークも続けられるようになってきたなと実感しております。

ホッホッホ。

夕飯は先程頂きましたところです。

今は食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。