今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、早朝に起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳、トマトジュース、ヨーグルトを頂きました。

そして、朝ゴハンが終わった後にラジオ体操をしました。

お昼ゴハンは、求肥の入った細長い和菓子と、菓子パンを半分いただきました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

ちょっと最近、甘いものを食べすぎていますね。反省します〜。

今日は外が暗いし雨が降っているようだったので、外出せずにずっと家にいました。

夕方頃にシャワーを浴びました。

お昼寝も、2回しました。今日はずっとダルかったと思います。

先ほど、QPコーワを飲んだ後から体調が戻ってきて、元気に整いました。素晴らしい効能ですね。

夕飯は先ほど頂きましたところです。

今は食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。