今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝起床して、フルグラ＋牛乳、納豆パン、ヨーグルトを頂きました。

美味しかったですよ。ご馳走様でした。

そして、お昼ごろに、シャワーを浴びて、キレイキレイにしました。

その後、タブレットが届いたので、色々と使っているうちに時間が経過しました。

お昼ゴハンは、ヨーグルトをもう１つ頂きました。

ヨーグルトの賞味期限は、昨日で切れているからです。

夕飯は先程、頂きました。

今日は外出しなかったので、家の中で、簡単腹筋、簡単腕立て、背骨リセットを1セットだけ行ないました。

体がリフレッシュされました。

今日は天気予報で、東京は雪が降るなどのような事になっていましたが、夜だから解らないですね。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい