部屋の中で運動をしました。体重は微減状態。

こんばんは。

私は今日、部屋の中で運動をしました。

ラジオ体操＋腹筋＋腕立て＋背骨リセット＋足踏みダイエットを行ないました。

少々疲れました。

今朝の体重は、81.9kgでした。

最近は、夢の81kg台になっております。

もっと、真剣に体重を減らさねばと、最近は思いまして、お昼は徹底的に食べない。

間食も徹底的にしない。

朝ごはんのフルグラの量を、半分の量にするなど、対策を練っております。

早く、肥満体とはおさらばしたいです。

それでは、ごきげんよう。