Windowsアプリの、RadioSureで音楽を聴いてます。

こんにちは。

私は今、Windowsアプリの、RadioSureでSmooth Jazzを聴いております。

バシバシと、いい音楽が次々流れてくるRadio局を選局し、聴いております。

先程は、潰瘍性大腸炎の薬を飲みました。

今現在この病は、お蔭様で問題ない状態に落ち着いております。

統合失調症の方も、かなり落ち着いているのではないかと思います。

ネット中毒の方も、かなり落ち着いてきております。

今日もラジオ体操を、自分の部屋で行ないました。

このような生活だと、本当に楽だなと思います。

有り難いことです。

今まで、私は自分に負荷をかけすぎて、病気になったり、苦労してきたのだなと思います。

生き方を知らない人生で過ごしてきましたが、今後はもっと楽して生きていけそうな気がします。

私が見ている生き方が上手な人は、どなたも力を抜いて生きている気がします。

力まない、頑張らない生き方が、一番いいですね。

それでは、皆さん、楽しいお昼時間をお過ごしください。

部屋の中で運動をしました。体重は微減状態。

こんばんは。

私は今日、部屋の中で運動をしました。

ラジオ体操+腹筋+腕立て+背骨リセット+足踏みダイエットを行ないました。

少々疲れました。

今朝の体重は、81.9kgでした。

最近は、夢の81kg台になっております。

もっと、真剣に体重を減らさねばと、最近は思いまして、お昼は徹底的に食べない。

間食も徹底的にしない。

朝ごはんのフルグラの量を、半分の量にするなど、対策を練っております。

早く、肥満体とはおさらばしたいです。

それでは、ごきげんよう。

今夜の晩御飯を頂いてきました。最高に美味しかったです。

こんばんは。

私は先程、夕飯の時間でして、家族とともに美味しく頂いてきました。

今夜の晩御飯は、オムレツ+キャベツ+トマトと、ごま豆腐と、白米、味噌汁でした。

最高に美味しかったです。ごちそう様でした。

私は、あまりにも恵まれたパソコン環境なので、オーバーフロー脳になってしまいました。

ネット中毒のような状態です。

感動とか、感激とか、どんな物を見ても、聴いても、不感症になったような感じになっております。

こういう場合には、デジタルデトックスをすればいいらしいです。

ようするに、私は、パソコンを長時間やりすぎなのですね。

そういう人は、取り敢えずネットワークを切断した上で、SSDの中に入っているmp3の音楽を聴くといいと思われます。

その他には、どうしても、あれが調べたいとか、どうしても、この音楽を聴きたいと思ったときだけ、ネットワークを繋いで、

調べたり、聴いたり、見たりすると、いいと思います。

つまりは、なんの目的も無しに、ダラダラと長時間、ブラウジングしたり、音楽を聴くと、オーバーフロー脳になってしまうということです。

情報が頭の中に入りすぎて、パンパンになっている状態です。そして、それらの情報は、整理整頓がされていない状態です。

そういうときには、何も考えないで、公園でぼーっとするといいらしいですね。

そうすると、次第に頭の中が整理整頓されて、気分もリセットされて行くらしいです。

オーバーフロー脳、脳過労の状態では、脳の中の血流が不足気味の状態になっているということです。

我々、現代人が陥りやすい、脳の状態です。気をつけたいものです。

それでは、皆さん、ごきげんよう。

洗濯をして、ラジオ体操をしました。

こんにちは。

私は朝起きて、洗濯機を回して、洗濯物を干しておきました。

今日も晴れですね。とてもいい天気です。

よく乾くかと思います。

それから、先程ラジオ体操を、自分の部屋で行ないました。

ラジオ体操は、よく気をつけて体を動かさないと、壁や椅子に手をぶつけますので、

気をつけながら行ないました。

冷水を1リットル飲みまして、元気になりました。

ラジオ体操は、日課にすればいいですね。

たった3分間の体操で、毎日行なえば、健康運は劇的に上がると思います。

それでは、皆さん、楽しいお昼時間をお過ごしください。

カーテンのふさかけを取り付けて、スッキリ。

こんにちは。

私の部屋は、カーテンのふさかけ(という名前らしい。つまり留め具)が無かったので、未完成でした。

先程、ふさかけを取り付けて、私の部屋は完成しました。

前に住んでいた家で、ミニマリストを学んで、物を極力少なくしたので、

お蔭様で、新しい家でも、シンプルにスッキリとした感じになりました。

パソコンの台数も、ちょうど良くて、少なくても寂しいし、多くても置き場所に困ります。

以前の我が家では、四畳半でした。

そして、仮住まいの時には、六畳でした。

そして、新しい家でも、六畳のお部屋を使わせて頂いております。

私には、六畳のお部屋で丁度いいです。

狭すぎず、広すぎずですね。

それでは、皆さんも、どうぞお元気で。

体重発表。ここ3年前から比べれば、8kg減少。1年前と比べると、微増傾向です。

現在、82.8kgほどです。

3年前と比べると、8kgほど減少しております。


 

1年前と比べると、微増傾向で、ほとんど増減があまりない状態が続いております。

標準体重が67.5kgなので、肥満体質ですね。

困ったものだと思います。

前向きに努力していくしかないですね。

台風接近のために、キアガードを飲んでおきました。

こんにちは。

私は、天気の情報を扱っているために、台風が近づいてくると、体調が悪くなります。

そのために、気圧低下による体調不良、頭痛の改善のために、キアガードという飲み薬を飲んでおきました。

そうすると、確かに体調が少し良くなるんですよね。

今の状態は、Core i3のノートブックと、デスクトップパソコンで、CPU最大稼働率を50%にして、安定的な状態です。

キアガードの他にも、気圧低下による体調不良のときのための、飲み薬は医薬品として販売されておりますので、皆さんもよろしかったら、探してみてくださいね。

それでは、皆さん、楽しいお昼時間をお過ごしください。

私の部屋に、カーテンとブラインドが設置できました。

こんばんは。

再度、父親に登場して頂いて、カーテンレールの設置と、ブラインドの設置をお願いしました。

そのために、父親は電気ドリルや、ネジ回しなどを駆使して、サッと取り付けてくれました。

有り難いことだと思います。

ブラインドの長さ、幅は、特注品だということです。

お心遣いに感謝ですね。

今日一日で、私の部屋はほぼ完成しました。

後は、カーテンをまとめるための、備品が必要です。

それだけですね。

何と恵まれた私なのでしょう。

それでは、皆さん、楽しい夕方をお過ごし下さい。

晩御飯を頂いてきました。最高のごちそうでした。美味しかったなぁ。

こんばんは。

我が家では、先程夕飯の時間でして、美味しく頂いてきました。

今夜の晩御飯は、カレーライスに、赤鯛の白粕漬けの焼いたものでした。

最高に美味しかったです。ご馳走様でした。

今日は、お昼ごろに、シャワーを浴びました。

私は、シャワーを浴びる際には、必ず防水スピーカーを添えて浴室に入ります。

少しばかり音量を大きくして、シャワーを浴びると、とても快適です。

 

今は、食後の緑茶を飲み終えたところで、Zen Radioを聴いているところです。

私が所有するパソコンたちは、みんないい子に見えます。

言うことを聞いてくれる、とてもいいマシンばかりです。

 

それから、Windows 11が10月5日に初リリースされるようですが、私は今の所様子見です。

私はどちらかというと、新しいものにはあまり飛びつかない人です。

慎重派です。

色んな人が使った感じを、そのうちネット上で発表してくれると思いますので、

それを見てから、ゆっくりと対応していく予定です。

それでは、皆さん、ごきげんよう。

 

衣類用の収納ケースが届きました。とてもいい感じです。足りないので、もっと買います。

こんにちは。

私の部屋に、衣類用収納ケースが届きましたので、早速衣類を詰め込んでみました。

いい感じですが、あともう少し数が足りない感じなので、収めきれない衣類がまだダンボールに入ったままです。

追加で同じ収納ケースを買う予定です。

何しろ、私はほとんど何でもアマゾンですから。

便利な世の中です。

それでは、皆さん、楽しいお昼時間をお過ごし下さい。

台風が温帯低気圧に変わりました。早速、CPUの最大稼働率を100%にしました。

こんばんは。

台風が温帯低気圧に変わったようです。

そのために、もう、私は自重しなくて大丈夫になったと思ったので、

パソコンのCPU最大稼働率を100%にしておきました。

体調は何も問題なく、元気いっぱいです。

 

今夜の晩ごはんは、そぼろごはんに、ゴウヤの佃煮でした。

最高のごちそうでした。美味しかったなぁ。

それでは、皆さん、楽しい夜をお過ごし下さい。

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