今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで加熱してから頂きました。

更に、トマトジュース、ヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、納豆パン、バナナを頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今日は右足膝が痛かったので、外出しませんでした。

お守りで体中を擦ると、足の痛みがほとんど取れました。

これはラッキーですね。

今夜の晩ゴハンは先程頂きましたところです。

ちょっと食べすぎて胃もたれがしたので、キャベジンを飲んでおきました。

今では、胃もたれは解消されております。

今は食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。