今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を冷たいまま頂きました。

更に、トマトジュースとヨーグルトも頂きました。

お昼ゴハンは、食パン2枚を使ってトースターで焼いて、何も塗らないで食べました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

後でChatGPTで調べましたが、トースターで食パンを焼く際には、焦げないように注意したほうがいいですね。

焦げた部分がたくさんあると、発がん性物質が含まれているので、あまり良くないようです。

普通にカリッと焼く程度なら問題ないようですよ。私も美味しく頂きました。

今日は外が雨で真っ暗だったので、外出する気持ちになれなくて、ずっと家の中にいました。

夕飯は先程頂きましたところです。

夕食後に、洗面所でわくわくシャンプー＆リンスをして、スッキリしました。

今では夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。