今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、お昼ごろに起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで温めてから頂きました。

更に、ヨーグルト、トマトジュースも頂きました。

QPコーワを飲んでから元気になって、ラジオ体操と散歩をしました。

お昼ゴハンは、納豆パンを食べました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

夕飯は先程、頂きましたところです。

そして今は、食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、どうぞお元気でお過ごしください。