今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、午前4時台に起床しまして、朝ゴハンのフルグラ＋牛乳を電子レンジで温めてから頂きました。

更に、ヨーグルト、トマトジュースも頂きました。

朝ご飯を食べた後、ラジオ体操をしました。

お昼寝もしまして、その後、洗濯をしました。

洗濯物を天日に干しました。

お昼ゴハンは、バナナを1本と牛乳を電子レンジで温めた物を頂きました。

美味しかったなぁ。

お昼過ぎに散歩にでかけまして、グルッと周ってきました。

夕方頃に、シャワーを浴びまして、体の隅々までキレイにしました。

夕飯は先程頂きましたところです。

そして、今は食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。