今日の出来事。

皆さん、こんばんは。

私は今朝、地震・津波速報の音声で目が覚めました。沖縄で津波が発生か？　兄貴は大丈夫だろうか。と思いました。

兄貴は沖縄県に今在住しているので、心配になりましたが、きっと大丈夫だろうと思いまして、その後二度寝しました。

（兄貴のアカウントを調べましたら、元気にしているようでした。皆さんもご心配なく。）

しばらくしてから起床しまして、朝ゴハンを頂きました。

朝ゴハンは、納豆パン、ヨーグルト、トマトジュースという定番を頂きました。

昼ゴハンは、フルグラ＋牛乳を頂きました。

美味しかったなぁ。ご馳走様でした。

今日は外が雨で外出する気持ちになれませんでした。

そのために、軽く部屋で簡単腹筋、簡単腕立て、背骨リセットを行ないました。

夕飯は先程頂きました。

今では夕食後のリラックスタイムを過ごしております。

それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。