体力が減っている気がするので、室内運動をしました。
皆さん、こんばんは。
私は今日、散歩に出かけて、体力が減っていると感じました。
そのために、今夜、室内運動を行ないました。
簡単腹筋、簡単腕立て、背骨リセットを行ないまして、体がスッキリしました。
運動不足は体に良くないですね。
それでは、皆さんも、どうぞお元気でお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
私は今日、散歩に出かけて、体力が減っていると感じました。
そのために、今夜、室内運動を行ないました。
簡単腹筋、簡単腕立て、背骨リセットを行ないまして、体がスッキリしました。
運動不足は体に良くないですね。
それでは、皆さんも、どうぞお元気でお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食(メインは鶏肉のケチャップ炒め+もやし+ニンジン)、白米、味噌汁でした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今ではpeppermint OSで記事を書いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
最近の気温の低下によって、ようやくたまに冷房を休める時間が少しずつ増えてきました。
私の部屋のエアコン君には、この夏、大変よく働いてもらいました。
どうも有り難う!
今は、エアコンを送風設定にして、窓を全開にしております。
これで、室温:27.7℃、湿度:70%で、まぁ、我慢できる状態です。
少しムシムシするので、扇風機を今つけました。
これで、快適です。
季節の変わり目ですから、着物などに気をつけて、風邪引かないようにね。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごし下さい。
皆さん、こんばんは。
我が家では先程、夕飯の時間でして、大変美味しく頂きました。
今夜の晩御飯は、ワタミの宅食(メインは鯖の味噌煮)、白米、卵スープ、厚揚げ、昨日の残りでした。
美味しかったなぁ。ご馳走様でした。
今では、IT機器の充電が完了し、緑茶も飲み終えました。
そして、MacBook AirのSpotifyで、Jazzを聴いております。
楽しからずや。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。
皆さん、こんばんは。
私は、耳にタコができるくらい音楽を聴いていたなと思います。
だから、あれも聴いた、これも聴いたとなって、耳が飽和状態になってしまった感じがしました。
ちょっと耳を休憩させる時期に来ているかもしれません。
静かな部屋で、エアコンの稼働音と、扇風機の回る音ぐらいしか聞こえない感じで生活してみたら、
結構落ち着いてのんびりできるかもしれませんね。
それでは、皆さんも、楽しい夜をお過ごしください。